Trainingen
  Politie opleidingen     Referenties     Open inschrijving     Contact  
Communicatie
Communicatieve vaardigh.
Conflicthantering
Intervisie
Ongewenst gedrag
Persoonlijke effectiviteit
Stresshantering
Verbale agressie
Algemeen:
Startpagina

Stresshantering

Doelgroep
Iedere medewerker die met publiek omgaat.
Cursusduur
4 dagdelen.
Cursusplaats
In overleg.

Hoofddoelstelling
Deze training heeft als doel mensen die beter willen omgaan met hun eigen stress en de stress van een ander leren herkennen. De cursisten te leren omgaan met emoties in spanningsvolle situaties.

Doelstellingen
- soorten emoties leren herkennen en te weten hoe ze daarop reageren.
- technieken leren om de eigen emoties de baas te blijven.
- het stellen van grenzen en assertief gedrag.
- ontspanningsoefeningen (ademhalingsoefeningen en spierrelaxatie oefeningen) en het herkennen en vertalen van lichaamstaal.

Aantal deelnemers
Minimaal 8 en maximaal 12.


Printerversie